Motricidade é um conceito bastante utilizado na área de educação física e foi objeto de estudo de um português chamado Manoel Sérgio. O conceito é amplo mas podemos simplificar dizendo que Motricidade refere-se às diversas formas de se movimentar que evoluem com o ser humano. Quer seja esta evolução de um indivíduo comparado à sua própria história ou a um indivíduo inserido em uma sociedade. Pensando na história de uma pessoa, passamos por diversos momentos em nossas vidas: alguns mais expansivos e vibrantes e outros mais ponderados e retraídos e assim também nos expressamos através do movimento. Em alguns momentos nos indentificamos com atividades de grande intensidade e liberação de energia e em outros com atividades de necessitam de mais atenção, cuidado e intensidades mais moderadas. Na sociedade esse fator também está presente: a forma de se comunicar muda, os relacionamentos mudam, a economia muda e os exercícios também mudam. Estamos em constante mudança e nosso grande desafio é exatamente esse: se adaptar para sempre oferecer à você o melhor no que diz respeito ao movimento.
Espaço Kids, área de treinamento integrado Interna (ATI); área de treinamento integrado externa (ATI); duas salas de aula coletivas; sala de avaliação física; estacionamento próprio monitorado por câmeras; equipamentos modernos e metodologia exclusiva.
Nossa Missão: Promover, através da atividade física e convívio social, a melhora da qualidade de vida e o interesse das pessoas pelo auto conhecimento e pela constante evolução individual e coletiva. E mais do que fazer as pessoas viverem melhor, fazer com que convivam melhor.
Nossa Visão: Cada indivíduo é único e historicamente constiuido. Somos seres dinâmicos e sociais e em constante evolução. É impossível desconsiderar isso em qualquer que seja o trabalho desenvolvido com pessoas.
Nossos Valores: Honestidade, verdade, amizade, respeito para com os alunos e para com nós mesmos, esforço, dedicação e companheirismo
MAIS DE 600M2 DE ÁREA CONSTRUÍDA
MAIS DE 15 PROFISSIONAIS CAPACITADOS!
Nossas Atividades:
Área de Treinamento Integrado (ATI)
Na área de treinamento integrado, você será acompanhado por um profissional que desenvolve uma programação de treino voltada para suas necessidades e encontra os exercícios do treinamento funcional integrados ao exercícios com máquinas e pesos. Os treinos são dinâmicos e desafiadores. Tudo o que você precisa para querer sempre mais.
Aulas Coletivas
A única academia que mantém uma grade semanal com mais de 70 aulas coletivas por semana!!!! Temos atividades mais tranquilas como YOGA, TECIDO ACROBÁTICO, BALLANCE, TCP (treinamento corretivo postural),e aulas muito intensas como GTF HIIT, GTF EXTREMO, BODY PUMP, BODY COMBAT, POWER JUMP E MUITO MAIS.
Danças
As danças da academia motricidade são um espetáculo à parte. Para quem quer se divertir temos a ZUMBA e a aula de RITMOS. Para os alunos que querem desenvolver técnicas e se apresentar temos a aula de DANÇA DO VENTRE E STILETTO e para os alunos mais avançados o HEELS DANCE, com suas técnicas contemporâneas e sensuais.
Para saber mais, tirar dúvidas ou para contribuir com alguma sugestão, entre em contato conosco! Será muito bom poder te responder.
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Programa mais antigo da academia motricidade. Foi responsável por iniciar muitos de nossos alunos nas técnicas de corrida. A corrida de rua vem crescendo muito e quem conhece, se apaixona pela sensação de liberdade e euforia que temos ao correr. De bônus ainda temos os eventos com corridas acompanhadas de café da manhã, churrasco e piscina.
Programa de condicionamento físico de alta intensidade baseado na metodologia do MMT . Tem por objetivo trabalhar as 10 capacidades físicas e preparar o aluno para encarar qualquer desafio, inclusive corridas de aventura, como a Bravus Race. (clique na logo para ser encaminhado para o site do seu limite
Programa avançado de dança com salto alto. O heels dance é indicado para alunas e alunos que têm alguma experiência em dança com o salto alto. As coreografias são avançadas e exigem muito da técnica e preparo físico das alunas. Todos os anos em nosso espetáculo de dança, as meninas do Heels Dance tem um tempo maior de participação garantido.
Programa de atividade física de alta intensidade com dois treinos curtos por semana (30min) e dois treinos de 1h. Objetivo principal do programa é a introdução das metodologias avançadas de treino e perda de peso e medidas
Programa voltado para adolescentes de 10 a 17 anos. Tem por objetivo desenvolvimento das capacidades físicas, ganho de massa muscular, melhora do condicionamento físico geral e flexibilidade além de ser o programa com mais eventos sociais da academia: ida ao cinema, à sorveteria, ao açaí e muito mais.
Programa voltado para pessoas acima de 55 anos. As atividades compreendem tudo que eles precisam: muito comvívio em grupo, muita amizade, treinos voltados para a manutenção e ganho de massa muscular, melhora da consciência corporal e muita diversão!
Os Programas de Atividade Física:
potencializar resultados:
